Mit Start des neuen Jahrzehnts ist das Abnehmen und Diäten bei vielen von uns hochaktuell. Doch kurze Fastenkuren sind nicht genug.
Wer besonders leistungsorientiert ist merkt, dass Gefühle keinen Platz haben. Dies trifft insbesondere für negative Gefühle zu, die uns aus der Bahn werfen und handlungsunfähig machen können.