Kieferentspannung – und der Stress im Körper hört auf

Lars verarbeitete seine Anspannungen im Job und Alltag über Nacht, indem er stark auf seinen Zähnen umher knirrschte. Der Zahnarzt machte ihm eine Schiene, die jedoch die Verspannungen im Kiefer noch verstärkten und auch die Ursache vom Zähneknirschen nicht löste. Er suchte eine effektive Lösung und landete bei mir für die Kieferentspannung.

So wie Lars geht es vielen Menschen. Viele Menschen verarbeiten ihre Probleme in ihrem Leben in der Nacht – über das Zähneknirschen ausgedrückt. Oder sind immer sehr angespannt, wodurch auch die Kiefermuskulatur stark angespannt ist. Es heisst ja nicht für nichts «Zähne zusammenbeissen und durch». Vielleicht machst Du dies auch bei stressigen Situationen oder wenn Dich etwas belastet.

Symptome für Kieferverspannungen

Und dies geht noch weiter als nur mit den Zähnen zu knirschen. Die Probleme im Kieferbereich können sich auf den ganzen Körper auswirken. Kannst Du eine der folgenden Fragen mit Ja beantworten, lies weiter: