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Wieder frei atmen:
Dein Weg aus der Panik

Kinesiologie hilft bei Panikattacken, indem ich den Muskeltest nutze, um unbewusste Stressauslöser aufzudecken und körperliche Blockaden zu lösen.

 

Es gibt die Erkenntnis, dass mentale, emotionale und körperliche Prozesse miteinander verknüpft sind und durch gezielte Interventionen übers Nervensystem und Gehirn neu programmiert werden können. 

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Verhaltensmuster bei Panik: Erkennst Du Dich wieder?

Unsere feinen Antennen sind ein Geschenk – doch im Alltag laufen sie oft auf Hochtouren. Wenn die Reize zu viel werden, greift unser System automatisch auf alte Notprogramme zurück. Das tust Du nicht mit Absicht, es ist die unbewusste Reaktion deines Körpers. Mach den kurzen Selbsttest und finde heraus, ob Deine aktuellen Blockaden eigentlich veraltete Schutzmuster sind:

  • Wirst Du wütend oder ziehst Dich zurück, wenn Dein dominanter Chef oder Arbeitskollege mit Dir spricht? 

  • Zuhause erledigst Du immer alle Aufgaben und versuchst alles zu wissen von Deinem Partner? 

  • Reagiert Dein Körper in harmlosen Situationen plötzlich mit Herzklopfen oder Panik?

  • Fühlst Du Dich nach sozialen Kontakten oft tagelang wie ausgesaugt?

  • Kennst Du Verhaltensweisen an sich, die Du rational ablegen willst, aber im Stress bricht der "Autopilot" durch?

Der Zusammenhang: Sensitivität und Panik

Nehmen Sie Geräusche, Stimmungen oder Körpersignale besonders intensiv wahr? Durch diese feinen Antennen verarbeitet Ihr Nervensystem viel mehr Eindrücke auf einmal. Wenn das Fass überläuft, kann sich das in einer Panikattacke zeigen – Sie sind damit nicht alleine.

  • Reizüberflutung: Das Nervensystem läuft schneller auf Hochtouren.

  • Fehlalarm: Harmlose körperliche Signale (z. B. ein Stolperherz durch Kaffee) werden vom Gehirn fälschlicherweise als Lebensgefahr interpretiert.

  • Teufelskreis: Die Angst vor der Angst triggert die eigentliche Panikattacke.

Viele Betroffene verwechseln die Symptome zunächst mit einem Herzinfarkt. Wichtig ist es, diese Symptome medizinisch bei einem Arzt vorab abklären zu lassen. Liegt keine Diagnose vom Arzt vor und treten solche Attacken wiederholt und scheinbar grundlos auf, kann eine Panikstörung vorliegen. 

Panikattacken

Lösungsorientierte Behandlung bei Panikattacken

Panikattacken können Sie so weit in den Griff bekommen, dass sie den Alltag nicht mehr einschränken. Die Veränderungschancen sind besonders hoch, wenn man frühzeitig professionelle Hilfe in Anspruch nimmt. Eine lösungsorientierte Behandlung von Panikattacken zielt darauf ab, einerseits die Ursachen der Panikattacken und Ängste zu finden und den Teufelskreis sofort zu durchbrechen und Ihre Handlungskompetenzen im Alltag schnellstmöglich wiederherzustellen. 


Schon beim Erzählen sehe ich Problempunkte aus der Kindheit und vergangenen Erlebnisse oder Beziehungspersonen. Meistens haben die heutigen Probleme mit traumatischen Ursachen in der Vergangenheit zu tun. Mit meiner intuitiven Arbeitsweise und der Komplementärtherapie Kinesiologie können wir rasch an die Wurzel der Probleme gehen. Sind Widerstände in Dir wird der Erfolg mässig sein. Bleibe offen und neugierig auf Veränderungen im positiven Sinne.

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360view | Andrea Manuela Zuber                                         Mobile 076 420 54 93

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